01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 177,07g | Karb: 217,32g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Банан, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Lays Zielona Cebulka, Vivio Śliwki Suszone, Światowid Ser Gouda, Morliny Szynka Gotowana , Mlekovita Oscypek, Tastino Mini Pita, Калоризатор Дайкон, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Dese Filety śledziowe tradycyjne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|