01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 15,17g | Karb: 85,38g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Мёд, Кофе, Вареники с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|