01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 63,78g | Karb: 117,85g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Киви, KDV Вафли Fun Banan, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|