01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 67,40g | Karb: 187,25g.
Kahvaltı: Олония Молоко 2,5%, Олония Десерт Сметанный Фруктовый, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ваш Хлеб Сушки Шебекинские "Новые". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|