01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 104,09g | Karb: 53,98g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Протеиновый Коктейль, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Морковь, Имбирь Маринованный. Akşam Yemeği: Кресс Салат (Կոտեմ) Кресс Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Марианна Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Марианна Творог 0,5%, Замороженная Ежевика, во Ложка Мюсли Benefit, Марианна Греческий Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|