|
сегодня на завтрак был творог 5% со сметаной, яблоко, клубника и шоколадное протеиновое печенье 😋
|
37 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 50,94g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Сметана , Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Eurospar Синабон с Корицей . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|