30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 26,63g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Wirsing, Champignons Frisch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Hengstenberg Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Géramont Cremig Leicht 16%, Pink Lady Äpfel, Rote Tomaten, Edeka Kopfsalat . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|