01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 55,66g | Karb: 173,56g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ふかひれスープ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼. Akşam Yemeği: セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, 焼き豚, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, ブルボン アルフォート ミニチョコレート ビター. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|