01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 89,55g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Паста с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|