|
💪jeden Tag Sport gemacht , muss ja auch mal belohnt werden ☺️
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 53,08g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Milch 3,5%, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, American Spare Ribs . Aperatifler/Diğer: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Getrocknete Aprikosen, Beck's Bier (330ml), Kaiserschmarrn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|