01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 92,94g | Karb: 47,61g.
Öğle Yemeği: DM Leinsamen Geschrotet , Baby-Spinat, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Äpfel, Aldi Bacon-Streifen, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Willms Lammlachs Mariniert, Teriyakisoße, Sesamöl, Gemischter Salat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|