01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 125,44g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Dawtona Cieciorka Konserwowa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Biedronka Jajka M, Broccoli, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Biedronka Makaron Pastani. Aperatifler/Diğer: Bio Planet Morele Suszone . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|