01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 33,02g | Karb: 90,92g.
Akşam Yemeği: Kue Talam, Acar Kuning, Keripik Pisang, Kue Putu Ayu, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|