01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 44,66g | Karb: 235,58g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Rührei, Nutella Nutella, Harry Feiner Stuten, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Baguette, Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|