31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 30,03g | Karb: 197,92g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем, Кофе, Калина Малина Пирожное Персик, Большевик Барни Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: Жар Птица Фунчоза с Огурцом. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Черкизово Карпаччо из Индейки, Калина Малина Пирожное Персик, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|