01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 107,24g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Сахарное: Хворост Медовый с Кунжутом, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , WKUP Энергетик. Akşam Yemeği: Окское Яйцо Отборное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Konti Mone Трюфель с Мятой, Просто Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|