19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 9,82g | Prot: 40,63g | Karb: 44,40g.
Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Ekmek, Migros Yağsız Süt, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Polonez Hindi Füme Eti, Bahçıvan Light Dil Peyniri. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|