01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 55,17g | Karb: 78,70g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Öğle Yemeği: Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon . Akşam Yemeği: Felix Rårörda Lingon, Knorr Gräddsås, Fläskfilé, Potatis (med Skal), Morötter. Aperatifler/Diğer: Rödvin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|