01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 77,23g | Karb: 81,69g.
Kahvaltı: Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый со Льном. Aperatifler/Diğer: Урбеч Кокосовая Паста, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Урбеч Кокосовая Паста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|