31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4407 kcal
|
Yağ: 200,06g | Prot: 122,59g | Karb: 526,27g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Киви, Kinder Fetta al Latte, Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle , Бастурма, Багет, San Pellegrino Chinotto. Öğle Yemeği: Pfanner 100% Arancia, Тирамису. Akşam Yemeği: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Milka Choco Wafer. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|