19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 119,89g | Prot: 216,83g | Karb: 27,34g.
Kahvaltı: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Öğle Yemeği: Wurstsalat, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Bergader Almkäse Herzhaft, K&U Eiweiß Abendbrot. Aperatifler/Diğer: Haselnüsse, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|