01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 49,00g | Karb: 115,52g.
Akşam Yemeği: Jeruk, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Flimty Flimty Blackcurrant, Sari Roti Chiffon Pandan, Puding Coklat, Tahu Bacem, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|