01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 104,79g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чеддер Начос Кинг с Курицей. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Спаржа, Viola Сыр Сливочный, Cheese Voyage Камамбер Мини, Бухта Изобилия Тилапия, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Суфле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Лимончики, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Smart Formula Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|