31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 96,95g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Овсянка, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Grand di Pasta Спагетти. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Гречневые, Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Protein Rex Брауни Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tulinova.shura Kilo Geçmişi
|