|
Vamos descendo aos poucos... Nada de ansiedade e querer tudo para ontem, né?
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 67,79g | Karb: 135,06g.
Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Guaracamp Guaraná Natural, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Seara Pepperoni Gourmet, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito, Guaracamp Guaraná Natural. Aperatifler/Diğer: Club Social Sabor Pizza, Piraquê Cream Cracker Gergelim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|