02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2714 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 138,56g | Karb: 324,26g.
Kahvaltı: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 백설기. Öğle Yemeği: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 금풍제과 보리건빵 (100g), 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈. Aperatifler/Diğer: 금풍제과 보리건빵 (100g), 해태제과 오사쯔, CU 통리챔 참치마요 밥바, 롯데리아 더블X2 버거. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|