02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 66,99g | Karb: 194,09g.
Kahvaltı: Яшкино Мармелад Сердечки, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Кофе, Блины на Молоке, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Dep Молоко Топленое 6%, Белый Хлеб, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Варенье, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Блины на Молоке, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вологодское Льняное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: ЯНТА Молоко Байкальское 6%, MacChocolate Горячий Шоколад , Простоквашино Сметана 15%, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Бурятхлебпром Хлеб Житный, Варенье, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кисель, Перекресток Груша Пакхам. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|