02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 75,20g | Karb: 194,93g.
Kahvaltı: Sawi Tumis. Öğle Yemeği: Tahu Telur, Tumis Wortel Buncis. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sate Mix Ayam dan Jamur. Akşam Yemeği Sonrası: Kraft Biskuat Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|