02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 156,44g | Karb: 96,64g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Панкейк Малина, ФЭГ Хренодер Чесночный, Му-У Творог 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бельгийские Вафли, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%, ФЭГ Хренодер Чесночный, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
Anna Labytina Kilo Geçmişi
|