02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 36,95g | Karb: 198,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Помидоры, Кофе, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Öğle Yemeği: BeFit Суп Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Постный рассольник с грибами. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сахар, не Молоко Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|