02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 71,60g | Karb: 162,08g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив без Косточки, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Sacla Вяленые Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|