19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 140,28g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде, Пища Богов Грецкий Орех (Ядро), Мёд, Яблоко, Пермская Кондитерская Фабрика Фруктовые Конфеты Слива, Льняное Масло, Eco Botanica Зефир. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Аллегро-Специи Разрыхлитель Теста, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Яйцо, Пища Богов Грецкий Орех (Ядро), Компания Караван Орех Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Окей Какао-Порошок, Компания Караван Орех Кешью, Блины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|