02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 118,07g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Valio Творожный Сыр Сливочный, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Sanbonsai Морские Водоросли Нори, Sen Soy Соевый Соус для Суши, ВкусВилл Клубника Замороженная, Valio Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|