02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 103,49g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Rehfleisch, Rapsöl, Sellerie, Möhren. Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneier, Pesto, Cucina Cantuccini, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|