02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 125,62g | Karb: 214,58g.
Kahvaltı: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 4%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 15%, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Очень Сахар. Aperatifler/Diğer: Маладзечна Уши Свиные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Фруктовый Ларец Джем, Минскхлебпром Сухари "Ладушки" с Сахаром, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|