02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 102,91g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 3,2%, Кулиничи Пирожок с Вишней, McDonald's Капучино Средний, Просфора. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|