02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 65,14g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Окей Сухофрукты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|