02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 39,64g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Felix Rårörda Lingon. Öğle Yemeği: Vitt Ris, Kycklinggryta, Päron, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Örtte, Citronvatten, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdeg Flerkorn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|