27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 75,08g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Чурчхела, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Exponenta Immuno, Банан. Akşam Yemeği: Изюм. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|