02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 78,79g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Белый, Спартак Хлебцы Московские, Помидоры, Камако Соус Горчичный Американский, Куриные Грудки (Запеченые), Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Milka Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: ОАО Гомельхлебпром Сушки "Румянцевские" Молочные, Спартак Шоколад Белый, Никитин Арахис Жареный Соленый, Garage Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|