|
отвесик за 8 дней диетки, урап! (´ω｀*)
тгк: вечерок объятий
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 8,19g | Karb: 23,91g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Короваево Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Essen Конфеты Truffle Classic. Akşam Yemeği: Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|