02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 48,14g | Karb: 59,56g.
Kahvaltı: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: РЖД Манник Творожный. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|