kickthefat Günlüğü, 02 Nis 23

kickthefat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2023:

1451 kcal

Yağ: 68,05g | Prot: 58,79g | Karb: 155,79g. Kahvaltı: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cheddar Cheese , Pork Sausage Patty or Link, Egg. Öğle Yemeği: Lipton Sweetened Iced Tea, Nabisco Oreo, Brownie, Pizza with Meat and Vegetables. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Congratulations on your first bright 'green bar' (under FS username)!! You got this ! 👍

02 Nis 23 üye tarafından: MattRide


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kickthefat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kickthefat Günlüğü, 02 Nis 23

Yorum Gönder

kickthefat Kilo Geçmişi