02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 34,53g | Karb: 54,74g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Омлет, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Новая Деревня Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Хлеб, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лебедянь Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|