02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 71,28g | Karb: 258,41g.
Öğle Yemeği: Пряник, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Яичница, Жареное Филе Свинины, Пряник. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|