02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 41,97g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Лесные Ягоды, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. Öğle Yemeği: Киндер Сюрприз, Голубец. Akşam Yemeği: Violife Творожный Сыр, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|