02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 31,90g | Karb: 143,66g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Butter , Buttermilk Pancakes , Maple Syrup . Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Muffins (with Low Fat 2% Milk) . Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|