02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 61,80g | Karb: 115,38g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: Weight Watchers Blanquette de Poulet. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Champignons de Paris Émincés, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Charal Bifteck. Aperatifler/Diğer: Casino Olives Vertes Dénoyautées, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Kieffer Vin Blanc Mousseux, Carrefour Mini-Toasts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|