02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 59,13g | Karb: 23,80g.
Kahvaltı: Favita Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Класс Овощи на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
Kolesnik Natali Kilo Geçmişi
|