02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 62,33g | Prot: 72,72g | Karb: 128,38g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ашан Молоко 1,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо, Altero Масло Оливковое, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Авокадо Авокадо, Argeta Паштет из Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Aperatifler/Diğer: Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Ашан Сыр Тильзитер, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|